昨日断食からもどりました。７日間でマイナス2.8キロ。 すっかり日常を忘れ、体のことだけ考える日々でした。 施設で一緒だった人達は、私のように生活習慣病まっしぐら！ という人はほとんどいなくて、平均年齢も思っていたより若くて どちらかというと健康…