以前も紹介しましたが、私が断食した施設「アイウエルネス」の 断食インストラクターのブログをみたら、ご本人断食中との情報。 体重や、血圧、血糖値などの数値の変化が詳細に記載されています。 断食は食べないだけなら自分でもできそうですが その後の回…

9日に長野で仕事があったので、翌日も休みにして湯田中温泉に1泊してきました。 天気予報では雪だというので、ごろんごろんに着ぶくれて出かけ 着いてみると、ピッカリ晴れているではありませんか。でもさすがに寒い（＞_＜） 15時には仕事を終わらせて、長…

hatihatiの「だらだら期を経て、次の挑戦！？」のまねしてかいてみるね近頃、ちょいと声が怠け者な課題にはハードル高すぎでばっかり！！仕事ではハードル高すぎでやらなきゃならないので果たしてみようと無理そうなの科目を受講し、ちょっと気を抜いたらこ…

近頃、いろんなことに怠けています。 仕事でやらなきゃならない資料作りもあるのに まったく手つかずだし、読みたい本もたくさんあるのに 山積みになっているだけだし。。。 ブログの内容を見ても遊んでばっかり。 プロフィールにあるように、常に何かに挑戦…

きょうkura-kuraは、交渉したかもー。*このエントリは、ブログペットの「kura-kura」が書きました。

久々のブログ更新です。 なんだかちょっと文章を書くことが億劫な毎日でした。 Ｓｕｐｅｒｆｌｙ＆Ｔｈｅ Ｌｅｍｏｎ Ｂａｔｓのライブ 一昨日行ってきました。 先月のファンクラブイベントでは、バラード系が多くて 不完全燃焼の感がありましたが、 今回は…

hatihatiの「紅葉まっさかり！」のまねしてかいてみるね箱根フリーパスを持って購入してコインロッカーに入れて・・・・・とたずね共通入場券、荷物をめくり今日の旅の記録です♪今回のはフリーパスを買う♪豆腐懐石にしてしょぼい♪今回の店で、荷物を割引が、…

箱根の旅の記録です。 ■１日目■ Ｎさんとhati-hatiはロマンスカーで、Ｈさんは東海道線で小田原で待ち合わせ。 合流したのは駅のトイレの前でした。 「誰でも入れます」のトイレを使って、あとから男性用だとわかりました。。。 まずは小田原で買い出しです…

hatihatiの「どうやら箱根に行くらしい。」のまねしてかいてみるね女3人は箱根のが計画を立てあとの2人は本当に行き当たりばったり。どうやら行き当たりばったり。この3人は本当に行き先も、いつもひとりが計画を立てあとのようだ？ウンウン♪と、まだ家族に…

女３人で１４,１５日と一泊旅行に行く！ と日にちだけは前から決めていましたが おとといまで行き先もわかっていなかったhati-hati。 どうやら行き先は箱根のようだ。 この３人で旅行に行くと、いつもひとりが計画を立て あとの２人は本当に行き当たりばった…

昨日は久々にがっつり飲みましたぁ 職場の大酒のみだけが集まる飲み会がありまして、 正式名称は「割り勘負けしない会」って言うんですけど。 入会基準は、 ●たくさん飲むので、ふだんは割り勘だと気が引けるという人。 ●話した内容は、少し忘れているくらい…

hatihatiの「なかなか おいしかった♪」のまねしてかいてみるね昨日は3日でしたなんだろう。*このエントリは、ブログペットの「kura-kura」が書きました。

昨日は「知の市場」の講座の日でした。 主婦連とＮＩＴＥ，早稲田大学が共催している講座ですが 毎週火曜日に開催され、１５回という長丁場です。 受講料無料とは太っ腹ですな。職場の同僚３人で受講します。 毎年人気のある講座で、すぐに定員いっぱいにな…

ドリカムの ＷＩＮＴＥＲ ＦＡＮＴＡＳＩＡ ２０１０ ローソンの先行で当選しました。やった〜♪ 去年は外れて悲しかったわ。 一昨年は代々木の２階だったけど、ステージに近い最前列でよかったわ。 そして、今日、うかれてチケット発券に行ったのでした。 今…

毎週土曜日、楽しみにしているＴＶ番組があります。 『水曜どうでしょうClassic』 今は全国で売れている、俳優の大泉洋氏がメインの出演者ですが １０年以上前に、北海道のローカル局で制作された番組のようです。 これが今、人気があって全国、いろんな局で…

今日、２回目のブログ更新です。 いきなりの断食から、ダイエット生活に突入したhati-hatiですが 断食後の生活の参考に、ちょくちょくのぞきに行くブログがあります。 「断食のすすめ」というタイトルのブログですが hati-hatiが断食をした施設、アイウェル…

断食終了から、ほぼ２カ月が経とうとしていますが、 これまでの経過についてまとめてみようと思います。 実際の数字を書くのには抵抗があるので、増減の数字です。 ８月29日（日）断食スタート ←この日の数値が起算点です。 ９月４日（土）断食終了 スタート…

今日は、Ｓｕｐｅｒｆｌｙのファンクラブ限定ライブでした。 セットリストはファン投票で選んだベスト１０＋２曲というライブ。 オールスタンディングだし、体力つけておかなくちゃ って思っていたのに、先週捻挫をしてしまって。ピンチです！ hati-hatiとし…

今日からブログペットを飼うことにしました。 hati-hatiがよくのぞきに行っている人のブログに ペットが現れたのを見て、いいな〜と思って、早速真似をしました。 ペットはカメ。名前はkura‐kuraです。 思えば、最初にPCを手に入れてメールをはじめたとき Po…

ここ数日、気温も下がってきて、 hati-hati家の夕食も、冬の定番『なんとか鍋』の季節になりました。 特に「よせ鍋」とか「水炊き」とか名前を付けられないような雑多なものが 土鍋に入れられて、テーブルの上に乗ります。 冬は、週に４日は『なんとか鍋』で…

昨日は、整骨院・内科に加えて、眼科にも行きました。 これまで眼科には行ってなかったのですが、 帰り道、電車の乗り継ぎで歩いている途中の眼科が目に止まり、 お年頃のせいなのだということは分かっていましたが 最近、頻繁に起こる「焦点が合わない」と…

昨日、捻挫をしたhati-hatiでしたが、 湿布して寝ときゃ大丈夫と甘く考えていました。 今朝、なんと足をついて歩けないくらい腫れて、仕事を休んでしまいました。 お風呂はやめておけばよかった・・・・。 そこで、また整骨院に行くことにしました。 電話で…

今日は、夜、会議があって青山に行きました。 国連大学の前を通りかかり、国際生物多様性年のポスターを発見。 ＣＯＰってのは温暖化防止会議に限って使われるものではないんだね。 なんて思っていたら、国連大学の前の敷地と歩道の境目の段差（５㎝くらい）…

はじめて今週のお題で更新してみました。 「ブログをはじめたきっかけ」ですがhati-hatiの場合は、禁煙です。 ブログで宣言して、後に引けない状況を作り出すためでした。 チャンピックスのおかげて、すっかり吸わない人に変身することができました。 １０月…

断食その後①で、血液検査の結果について書きました。 検査結果によると、メタボで血液どろどろ〜＠な感じのhati-hatiですが、 日頃は結構元気です。風邪なんかもあまりひきません。 ツムラ62を処方してもらったことをきっかけに、漢方の入門書を買いました。…

自宅から歩いて２０分のスーパー銭湯で、水曜・土曜にホットヨガのレッスンがある。 hati-hatiのように、なかなか計画的にスポーツクラブに通えないヤツには もってこいなので、都合がつけば行くようにしています。 ここに来るたびに思うのだけど、 平日の昼…

２日に行って、効果のあったホットヨガ＆岩盤浴＆サウナ 今日もこれから行ってこようと思います。 結果また後ほど更新します。おまけ・・・庭のピーマン＆名前忘れた辛いやつ

ダイエット中にあるまじき暴挙の反省の記録です。 昨日、職場の同僚と懇親パスツアーに行きました。 ツアータイトル「小布施と秋の味覚」 なんと集合時間が6：40！最寄りの私鉄駅まで歩くしかありません。 ■4：00■ 暗い。あぁぁぁ 雨だ〜iilliil 結構な降り…

血液検査の数値では残念な結果でしたが 今後の変化に期待です。次の検査は１１月。 ダイエット効果のほうはどうでしょう。 断食直前と比較してみましょう。 断食前⇒断食直後 −２．８㌔ 終了１週間後 ２キロ戻して −０．８㌔ そして１ヶ月後 そこから ２．２…

生活習慣病まっしぐらをどうにかせねば！と思って断食に行きました。 帰ってきて１週間後に、血液検査をしました。 その間は酒も１滴も飲まず、検査に臨みました。 ・・・その日は、検査した後に大宴会でしたが。。 断食「前」「後」の検査結果を比較してみ…