今日、２回目のブログ更新です。 いきなりの断食から、ダイエット生活に突入したhati-hatiですが 断食後の生活の参考に、ちょくちょくのぞきに行くブログがあります。 「断食のすすめ」というタイトルのブログですが hati-hatiが断食をした施設、アイウェル…

断食終了から、ほぼ２カ月が経とうとしていますが、 これまでの経過についてまとめてみようと思います。 実際の数字を書くのには抵抗があるので、増減の数字です。 ８月29日（日）断食スタート ←この日の数値が起算点です。 ９月４日（土）断食終了 スタート…