断食ライブ！？ - hati-hatiの挑戦

以前も紹介しましたが、私が断食した施設「アイウエルネス」の　　

断食インストラクターのブログをみたら、ご本人断食中との情報。
体重や、血圧、血糖値などの数値の変化が詳細に記載されています。

断食は食べないだけなら自分でもできそうですが
その後の回復食のとり方が難しいのです。
自己流でやると失敗する可能性大です。

ブログでは今日から回復食が始まったようで
重湯から普通食に戻していく過程が写真付きで見られると思います。

＝追伸＝
ブログペットのサービスが終わるようなので
かわりに「ぺそぎん」はりました。呼び出してみてね。